Жвачка – да или нет?
Вы пробовали посмотреть на себя в зеркало, когда жуете жвачку?
Очаровательное зрелище… Не так ли?
Многие люди спрашивают себя, полезна или вредна жевательная резинка для здоровья рта и зубов?
Ответ: и да, и нет.
Жевание жвачки помогает очистить зубы от остатков пищи и микробов; жевание резинки также очень эффективно, когда мы находимся на работе или в любом другом месте, где мы не можем почистить зубы. Процесс жевания способствует усиленному выделению слюны (см. раздел «Слюна»), которая содержит антибактериальные вещества, и таким образом производится «автоматическое» промывание полости рта и очищение зубов.
У людей, страдающих от сухости во рту, жевание жвачки может стимулировать темп слюноотделения, что может облегчить неприятные ощущения.
Жевательная резинка придает ощущение свежести (Freshness), а также позволяет почувствовать хороший запах и вкус во рту.
Но, как и в других областях, здесь тоже не нужно доходить до фанатизма: жевание жвачки на протяжении длительного времени дает нагрузку на жевательные мышцы и на суставы челюсти, и в исключительных случаях даже может нанести ущерб, который будет выражаться в болях на участках, расположенных выше челюстных суставов, в болях в ушах и в области лица. Эти явления могут усугубляться до такой степени, что будет нарушен ход жизни, и все это в результате чрезмерного жевания жвачки.
В последние годы появились новые жвачки без сахара, в которых содержится фторид. Эти жевательные резинки содержат ксилитол (xilitol) – искусственный заменитель сахара, в отношении которого исследованиями было установлено, что вещество, содержащееся в нем, подавляет развитие микробов, вызывающих кариес.
Я рекомендую жевать только жевательную резинку без сахара, делать это после приема пищи, во время вождения, и на протяжении ограниченных периодов времени – 10-15 минут. Я лично рекомендую жевать жвачку в качестве десерта.
А как насчет конфет без сахара… они полезны или вредны для зубов?
В последнее время мы сталкиваемся с различными рекламами конфет, не содержащих сахара, которые полезны для зубов. Хотя еще не изобрели конфету, которая излечивала бы болезни десен или кариес, но некоторые конфеты без сахара могут сохранять здоровье рта и предотвращать развитие кариеса.
Оказывается, конфеты без сахара, также, как и жевательная резинка без сахара, влияют на слюнные железы и усиливают слюноотделение, и таким образом выполняется более качественное очищение и промывание рта. Почти все конфеты, не содержащие сахар, содержат «Изомальт» – а это вещество, призванное предотвращать развитие кариеса. Компания «Орбит» позаботилась о том, чтобы включить в свои конфеты вещество, обладающее бактериостатическим действием: «помогающее в предотвращении развития кариеса», по определению профсоюза стоматологов.
В любом случае, и тут, несмотря на то, что это диетические конфеты (около 10 калорий на одну конфетку), как и со жвачками, важно помнить, что не надо увлекаться и доходить до фанатизма.
Обратите внимание: эти конфеты нельзя разгрызать зубами, их нужно рассасывать.
